Jeune femme pressée, Murielle est entrepreneuse. Après plusieurs années à lutter contre un stress quotidien et à la limite du burn-out, elle découvre la méditation lors d’une retraite à Bali. Depuis, sa vie se s’est métamorphosée. Elle se confie sur son expérience au Cabinet Etoile de Vénus. Il y a deux ans, j’étais en train de perdre ma société que j’avais montée. Des impayés et des mauvais investissements avaient mis à mal mon activité. Je suivais sur Instagram une personne qui faisait des retraites de méditation à Bali. Sur un coup de tête, j’ai pris un billet et je me suis envolée pour Bali. J’arrive sur ce lieu de retraite que je vais partager pendant dix jours avec une vingtaine de femmes de tous âges et de tous horizons. Assise en tailleur méditant en silence plusieurs heures par jour, je me rends compte que je suis non seulement une tête mais aussi un corps. Et ce corps que j’ignore parle un langage que ma tête ne comprend pas. Rester assise de longues heures est très inconfortable. Mon corps souffre, il n’est pas habitué. Je focalise alors mon attention sur ma respiration, sur les sons qui m’entourent. J’effectue un balayage corporel, en focalisant mon attention successivement sur les différentes parties mon corps. Malgré l’inconfort, les bienfaits sont pourtant bien réels. Je ne ressens plus la douleur et je me détends. Au début, mon esprit avait tendance à se disperser, maintenant j’arrive à me recentrer et reprendre de l’énergie. La méditation a changé ma façon de voir les choses. Je ressens moins de stress, j’accepte ce qui m’arrive et je lâche prise face à mes préoccupations quotidiennes. Je prends de la distance, je me laisse moins submerger et je prends de meilleures décisions. Cette retraite m’a sauvé et a sauvé ma société. Aujourd’hui, je continue à méditer pendant une heure une à deux fois par semaine. C’est devenu une hygiène de vie.