Comment je me suis libérée d’une amitié toxique

C’est dans le milieu du travail que j’ai rencontré Betty. Cette jolie jeune femme timide a rapidement attiré ma sympathie par sa fragilité et son manque de confiance. Je suis d’une nature très empathique et toujours ouverte à venir en aide aux autres, trop souvent même et au détriment de mon bien être. Nous avons rapidement sympathisé. Betty vivait une histoire sentimentale compliquée et me demandait souvent des conseils. C’est de cette manière que je suis entrée pas à pas dans sa vie et elle dans la mienne. Très vite, elle m’a raconté son enfance douloureuse : un père absent, une mère alcoolique et des frères et sœurs dont elle devait s’occuper. Ses relations amoureuses chaotiques avec des hommes violents aussi. Je peux même affirmer aujourd’hui qu’elle vivait à cette époque, une histoire avec un pervers narcissique. Leur relation n’était pas saine et toxique. Elle me téléphonait le soir en larmes, je la consolais des heures au téléphone. Ayant moi-même vécu des années avec ce type de personnage et m’en étant sortie, je savais exactement quoi lui dire et quoi faire pour qu’elle sorte de son emprise. Elle subissait, elle souffrait, elle cherchait à s’en sortir mais l’emprise était telle qu’elle finissait toujours par revenir vers lui. J’ai passé 2 ans à accueillir ses émotions, l’écouter, la consoler, lui ouvrir ma porte, la conseiller en toute bienveillance, sans aucun jugement. Elle prenait de plus en plus de place dans ma vie. Il lui arrivait même de débarquer chez moi en pleine nuit avec sa valise et d’y rester quelques jours. J’ai commencé à me sentir trop envahit. Je n’avais pas réussi à mettre les limites avec elle et je m’en voulais. Syndrome du sauveur ? Je vivais également une période difficile à cette époque et je me suis rendue compte que notre amitié n’était en fait qu’à sens unique. Elle m’utilisait. Tout ne devait tourner qu’autour d’elle et de son bien-être personnel. Ne travaillant plus dans la même société, j’ai coupé tout contact avec elle. Je n’ai plus répondu à ses nombreuses sollicitations. J’avais besoin de prendre du recul et de me recentrer sur moi-même. Elle ne l’a pas compris. Elle m’en a énormément voulu. Elle m’a envoyé des SMS incendiaires en finissant par m’annoncer que notre amitié était terminée. Un soulagement pour moi. Je lui ai juste répondu que je n’étais pas tout à fait d’accord avec ses reproches mais que je comprenais son choix et que je le respectais. Une libération ! Cette histoire m’a permise de réfléchir sur ma manière d’être et de comprendre pourquoi j’attire systématiquement ce type de personne. J’ai compris qu’on ne pouvait pas porter le poids des autres. Je ne suis pas là pour réparer autrui, ni sauver le monde. Il y a des professionnels pour cela et qui font très bien leur métier. Aujourd’hui, je me sens libre et reste vigilante pour ne plus jamais vivre une amitié toxique.


Retour tous les articles